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出汗过多按脚心

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出汗过多按脚心

帖子 由 殿 于 2012-08-02, 07:01

最近各地气温升高,中老年人出汗太多会引起人体虚损,按揉脚心可减少出汗和对人体的损害。中医认为“阳加于阴谓之汗”,若外界气温过高,阳热迫人体阴液外泄就会即伤阴又伤阳,导致很多人尤其是体虚的老人出现口渴、乏力、胸闷、气短等症状。蜷脚时前部凹陷处即是足少阴肾经的井穴ˉˉˉ涌泉。常按揉涌泉可使人体的肾气得到固护,防止天热出汗过多。用大拇指按住对侧脚心涌泉穴,力度以微觉疼痛为宜,顺时针慢慢揉50圈,然后以同法按揉另一侧,每日1~2次 alien

殿

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