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多吃洋葱有助预防白内障

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多吃洋葱有助预防白内障

帖子 由 殿 于 2012-08-01, 16:30

对于中老年人来说,应多吃一点富含维生素C的食物,因为维生素C具有防止白内障形成的作用。洋葱、大白菜、四季豆等新鲜蔬菜和草莓、橘子、柚子、橙等水果,都富含维生素C。同时,中老年人至少每年到医院检查一下眼底。【摘自《大河健康报》】 Wink Very Happy

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